De 3000 meter vrouwen op de Nederlandse kampioenschappen schaatsen afstanden 1990 werd gereden in januari 1990, in ijsstadion Thialf te Heerenveen. Er namen veertien schaatssters deel.
Marieke Stam was titelverdedigster na haar zege tijdens de NK afstanden 1989.
Statistieken Uitslag # Schaatser tijd Hanneke de Vries 4.30,73 Lia van Schie 4.31,97 Jolanda Grimbergen 4.33,924 Marjan Mager 4.36,105 Marga Preuter 4.37,136 Sandra Voetelink 4.37,207 Henriët van der Meer 4.37,868 Carla Zijlstra 4.38,329 Marieke Stam 4.38,6010 Herma Meijer 4.39,0011 Gonnie Brunia 4.42,7412 Alida Pasveer 4.45,6413 Jacqueline van Straaten 4.45,7114 Sandra Zwolle 4.53,07
Externe link Uitslag op Schaatsstatistieken.nl
Vrouwen 03000 meter Categorie:Nederlands kampioenschap schaatsen - 3000 meter vrouwen