Paulien Couckuyt (Antwerpen, 19 mei 1997) is een Belgische atlete, die gespecialiseerd is in de sprint en het hordelopen. Zij werd in 2019 Europees kampioene U23 en nam tweemaal deel aan de Olympische Spelen.
Biografie Couckuyt werd in 2019 op de 4 × 400 m geselecteerd voor de Europese indoorkampioenschappen in Glasgow.Paulien Couckuyt mag als reserve mee met Belgian Cheetahs, Het Nieuwsblad, 28 februari 2019 Ze kwam als reserve niet in actie. Later nam ze wel deel aan de IAAF Relays in Yokohama. Met een tweede plaats in de B-finale zorgde ze mee voor de kwalificatie voor de wereldkampioenschappen later dat jaar in Doha.Belgian Cheetahs hebben WK-ticket beet na tweede stek in B-finale: “Om zulke emoties te beleven, train je elke dag”, Het Laatste Nieuws, 12 mei 2019 In juli dat jaar werd ze op de 400 m horden Europees kampioene bij de beloften (U23) in Gävle. Ze won in 56,17 s, een persoonlijk record.Paulien Couckuyt is Europees beloftekampioen op de 400 meter horden, Sporza, 14 juli 2019 Bij de wereldkampioenschappen in Doha werd ze op de 400 m horden uitgeschakeld in de reeksen. Op de 4 × 400 m kon ze zich met de Belgische estafetteploeg in een Belgisch record plaatsen voor de finale. In die finale werd een vijfde plaats behaald.
Eind mei 2021 kon ze zich op een meeting in Oordegem met een persoonlijk record van 55,37 s op de 400 m horden plaatsen voor de Olympische Spelen in Tokio.Paulien Couckuyt graait olympisch ticket weg op 400 meter horden, Sporza, 29 mei 2021 Twee weken later evenaarde ze op een meeting in Genève met een tijd van 54,95 s het 25 jaar oude Belgische record van Ann Mercken.Paulien Couckuyt evenaart in Genève 25 jaar oud BR op de 400m horden, Sporza, 12 juni 2021
Dat Couckuyt zich goed had voorbereid op de Olympische Spelen in Tokio bleek op beide onderdelen waarop zij uitkwam. Op de 400 m horden verbeterde zij reeds in haar reeks het in juni door haar geëvenaarde nationale record door 54,90 voor zich te laten optekenen, waarna zij hier in haar halve finale nog eens flink wat afhaalde, want in 54,47 finishte zij als derde. Ze bereikte er de finale net niet mee. Op de 4 × 400 m behaalde zij vervolgens samen met haar teamgenotes de finale wel. Hierin eindigde het Belgische viertal als zevende in 3.23,96 en ook deze tijd betekende een Belgisch record.
Clubs Couckuyt was aangesloten bij Atletiek Vereniging Kontich Aartselaar maar stapte over naar Vilvoorde Atletiek Club, waar ze traint onder leiding van Rudi Diels.
Kampioenschappen Internationale kampioenschappen OnderdeelTitelJaar400 m hordenEuropees kampioene U232019 Belgische kampioenschappen Outdoor OnderdeelJaar400 m horden2020, 2022, 2025 Indoor OnderdeelJaar400 m2025
Persoonlijke records Outdoor OnderdeelPrestatieDatumPlaats400 m52,98 s8 augustus 2020Brussel300 m horden38,66 s (NBP)18 juli 2026Heusden400 m horden53,20 s (NR)4 september 2026Brussel
Indoor OnderdeelPrestatieDatumPlaats400 m53,39 s 4 februari 2026Louvain-la-Neuve
Palmares 400 m 2020: 6e Memorial Van Damme - 53,08 s 2021: 4e Memorial Van Damme - 53,68 s 2025: BK indoor AC - 53,58 s
400 m horden 2019: EK U23 te Gävle - 56,17 s 2019: BK AC - 55,46 s 2019: 6e in reeks WK in Doha - 57,15 s 2020: BK AC - 56,14 s 2021: 3e in ½ fin. OS in Tokio - 54,47 s (NR) (54,90 = NR in reeksen) 2022: BK AC - 55,30 s 2024: BK AC - 54,94 s 2024: 4e in ½ fin. EK in Rome - 55,24 s 2024: 5e in ½ fin. OS in Parijs - 54,64 s 2025: ISTAF in Berlijn - 55,23 s 2025: BK AC - 54,45 s (in reeks 54,27 s) 2025: 6e in ½ fin. WK in Tokio - 54,69 s 2026: DNS BK AC (in reeks 54,58 s) 2026: 4e EK in Birmingham - 53,87 s
Diamond League-resultaten 2021: 7e Meeting de Paris - 56,36 s 2025: 8e Memorial Van Damme - 55,73 s 2026: Athletissima - 53,28 s (NR)
4 × 100 m 2013: EYOF te Utrecht – 46,89 s
4 × 400 m 2019: 10e IAAF Relays in Yokohama - 3.30,69 2019: 5e WK in Doha - 3.27,15 (3.26,58 (NR) in reeksen) 2021: 7e World Athletics Relays in Chorzów - 3.37,66 (3.28,27 in reeksen) 2021: 7e OS - 3.23,96 (NR) 2026: 6e EK in Birmingham - 3.25,19
Onderscheidingen 2019: Gouden Spike voor beste vrouwelijke belofte
Categorie:Belgisch atleet Categorie:Belgisch olympisch deelnemer Categorie:Belgisch hordeloper Categorie:Belgisch sprinter (atletiek)